Top latest Five tecnicas para silenciar la voz interna Urban news
De esta manera podré concentrarme en ellas de acuerdo a mis posibilidades con respecto al tiempo que tengo”.Como hemos visto, el diásymbol interno negativo afecta mucho a nuestras emociones y conducta y lower nuestro bienestar y capacidad para afrontarnos a las demandas del día a día.Entre ellas podemos destacar la terapia cognitiva de Beck y